如何预防男性精索静脉曲张?精索静脉曲张是年轻男性的一种常见病，相信很多男性朋友对这种疾病都不陌生，因为精索静脉曲张会影响精子的生存环境，导致精子质量下降，终导致不孕。因此，预防精索静脉曲张在日常生活中至关重要。那么，如何预防精索静脉曲张呢?

　　精索静脉曲张的发病有其条件，在日常生活中可通过健康的生活方式，预防该病的发生：

　　1、性生活要有规律

　　性欲旺盛的男性就比较容易患上精索静脉曲张。如果他们性欲很高甚至性生活频繁，那么生殖部位就会长期充血，这是精索静脉曲张形成的重要原因。所以日常生活中要节制性生活、避免手淫，以防止生殖部位出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。

　　2、及时治疗疾病

　　男性朋友要提高预防意识，因为多种生殖疾病也是会引起精索静脉曲张的，比如说前列腺炎、尿道炎等等，当身体出现不适时，要主动进行检查和治疗，如果患有这些疾病，也应尽早到医院治疗，以免危害健康。

　　3、注意饮食

　　过多食用辛辣食物，容易引起男性生殖部位充血，所以饮食中需要禁食辛辣食物，包括酒类、辛辣刺激食物，尽量吃富含营养因素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，大量维生素的摄入能提高身体抗炎的能力。说一说自己的病情，点击在线专家，一对一地咨询！

　　4、注意作息时间

　　现代生活节奏越来越快，使男性生活压力越来越大，男性应保持良好的生活习惯，注意多休息，远离疲劳，避免长时间站立或长时间坐着，要劳逸结合，避免精神紧张，适当减轻压力，以免精索静脉曲张靠近你。

　　现在我们对如何预防精索静脉曲张有了更好的了解。在今后的生活中，我们要认真预防精索静脉曲张的发生，不要让精索静脉曲张的疾病在自己身上发生。因为精索静脉曲张病对男性朋友危害很大，所以我们一刻也不能放松。