预约
挂号
优孕热线400-172-6998
主页 > 男性不育 > 弱 精 >

郑州看不孕不育的医院怎么样?如何提高精子质量?

发布时间:2022-04-20

  郑州看不孕不育的医院怎么样?如何提高精子质量?怀上一个健康可爱的宝宝,是每个家庭梦寐以求的事情,然而我们在门诊中发现,许多备孕夫妻男方检查会出现精子数量少、活力低、畸形率高、DNA碎片增多等异常情况。男性“小蝌蚪”质量的好坏对能否孕育出健康的宝宝起着重要的影响。

  男性如何提高“小蝌蚪”质量?

  1、少去桑拿房、蒸气浴室高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  2、戒烟;数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

  3、适度饮酒;大量饮酒可导致精子质量下降,降低精子数量、精子浓度及正常精子数百分比。

  4、放松心态;精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

  5、控制同房频率;郑州看不孕不育的医院怎么样?如何提高精子质量?有些准爸妈们为了加强命中率,以减少同房的次数来提高精子质量。其实,若男性每月只射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。专家建议,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。

  6、多吃蛋白类食物;孕男性不育除了配合医生的治疗,饮食上也是有讲究的,专家指出,男性在备孕期间可以多补充优质蛋白,以提高精子的质量。有疑问?点击在线咨询,医生为您免费评估病情!

  优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质,它可以强精益气,而且,它在体内还可转化为精氨酸,可以提高男性精子质量,增强精子活力,是人体性功能营养最强的载体,也是房事后恢复元气最好的“还原剂”。

  所以,备孕中的男性应该多吃鸡蛋、牛肉、多喝牛奶等,以保证“孕力十足”

  郑州看不孕不育的医院怎么样?如何提高精子质量?温馨提示:男性的精子质量是决定夫妇能否顺利怀孕的关键因素之一,因此备孕这件事男性同胞们也要重视起来,一旦发现精子异常,应及时去正规医院男科做相关检查。

上一篇:郑州不孕不育研究院|提高精子质量的有效方法

下一篇:郑州哪里看男性不育医院?身体肥胖会影响男性生育吗?

电话咨询在线问诊

快速预约