怎样才能怀孕？郑州天伦医院专家指出，如果你抱着不避孕就能怀上宝宝的心态，那就是错误的想法。其实怀孕也是门技术活，准爸妈在计划怀孕前要懂得自身的生理规律和一些性爱技巧，想要个健康聪明的宝宝也许并不难。

　　怎样才能怀孕？成功受孕的3大

　　1、准爸爸的精子质量

　　受孕的条件新主要的就是精子的质量，精子数量充足，而且活力佳，受孕的机会就增大。改善精子质量和数量，关键在于营养的均衡，减少传染病的感染，如性病。准爸爸在孕前不妨多吃一些能提高精子质量有益的食物。

　　2、提高性生活质量

　　夫妻在性生活中，应当放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。

　　3、性交体位

　　如果准备怀孕，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。

　　怎样才能怀孕？以上就是相关介绍，专家指出，由于不孕不育不是一种独立性疾病，由多种因素作用引起的，所以检查和治疗的方式也不尽相同。只有明确病因所在，实行对症治疗才是佳手段。建议您与不孕不育专家直接交流，更好的针对病因给出个性化的意见，或者拨打我们24小时健康热线：0371-66719033。